¿Por qué debemos desplazarnos en bicicleta por la ciudad?

Tanto si es eléctrica como si no, la bicicleta es una excelente manera de moverse por la ciudad. Pero más allá de este aspecto puramente utilitario, el desplazarte en bicicleta por la ciudad es sinónimo de muchos intereses, tanto físicos y económicos como medioambientales. En tiempos de la crisis sanitaria del COVDI-19, también es una fantástica manera de evitar el transporte público. ¿Por qué elegir la bicicleta como medio de transporte en la ciudad? ¡Descubre algunas de las razones que te convencerán para aceptar este nuevo hábito!

La bicicleta para desplazarte rápidamente y sin estrés por la ciudad

Utilizar la bicicleta en lugar del transporte público durante el desconfinamiento

Para evitar el transporte público durante una crisis sanitaria, la bicicleta es una opción segura para moverse por la ciudad. Durante el desconfinamiento, al elegir la bicicleta en la ciudad se evita el contacto con otras personas en el autobús, el tranvía o el metro, y se respetan así las normas de distanciamiento social. Esto explica la proliferación de nuevos carriles bici en muchas ciudades de España y de otros países.

Evita la huelgas de transporte y los atascos

Para ahorrar tiempo, evitar los atascos, el estrés que conllevan o los problemas de transporte público y las huelgas, la bicicleta es una excelente opción. Se adapta fácilmente a nuestro estilo de vida. Nosotros elegimos la hora a la que queremos salir y los carriles bici son una magnífica opción para nuestros desplazamientos. Incluso podemos salir de casa más tarde si vamos en bicicleta.

¡Y todo esto sin contar el tiempo que no perdemos en buscar aparcamiento, y el ahorro que supone en plazas de aparcamiento!

La bicicleta en la ciudad: el reflejo ecológico

Limitando el uso del coche para los desplazamientos cortos, ayudamos a reducir considerablemente la huella de carbono y el consumo de combustible. Por lo tanto, ir en bicicleta por la ciudad es una forma económica y ecológica de reducir la huella de carbono.

Según los últimos informes sobre las emisiones de gases de efecto invernadero y contaminantes atmosféricos, los coches particulares contaminan más que el resto de transporte juntos (incluidos los vehículos pesados y los comerciales). Representan casi el 15,7% de las emisiones de gases de efecto invernadero, frente al 6,3% de los vehículos pesados y el 5,8% de los vehículos comerciales. Por eso, para tener un impacto medioambiental positivo, hay que replantearse la movilidad urbana.

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Ciclismo en la ciudad: ejercicio, salud y bienestar mental

Moverte en bicicleta a diario te mantiene en forma y saludable. Puedes conseguir un entrenamiento rápido con unas pocas vueltas de pedal, y aumentar tu resistencia al esfuerzo.

Pero si rodar en bicicleta por la ciudad es beneficioso para el cuerpo y la salud, también es un momento de relajación donde despejar la mente. Es una alternativa ideal al final del día después del trabajo para recargar las pilas y disfrutar del aire libre.

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Un momento de relax para descubrir la ciudad de una manera diferente

Te sorprenderás de las nuevas posibilidades y lugares que podemos descubrir cuando nos desplazamos en bicicleta. Con tan solo unas pocas pedaladas, podremos explorar zonas desconocidas de nuestra ciudad en bicicleta. Descubriremos nuevas tiendas de comestibles para hacer la compra, una buena charcutería para poder adquirir lo necesario para hacer una barbacoa los domingos o un parque al que ir a relajarse con o sin sus hijos.

Muchas ciudades están habilitando infraestructuras adaptadas a la bicicleta: marquesinas, carriles bici, aparcamientos y, a veces, incluso zonas y días en las que la vía solo está reservada para bicicletas.

La bicicleta en la ciudad: adapta tu bicicleta a tus necesidades

Puedes hacerlo TODO en bicicleta: hacer la compra, transportar a tu mascota, llevar a tus hijos al colegio o al parque, ir al trabajo… Según el uso que le des, adapta tu bicicleta o invierte en una e-Bike o incluso en una bicicleta de carga. Puedes optimizar la bicicleta añadiendo alforjas si piensas en usar la bicicleta para hacer las compras o desplazarte al trabajo. Incorpora un portaequipajes si tienes que transportar objetos un poco pesados, y reparte bien el peso. Como alternativa, una cesta extraíble o fija servirá para los pequeños recados o para guardar el bolso o mochila.

Carga, remolque, portabebés: ir en bicicleta por la ciudad con los niños

Acopla a la bicicleta un asiento o silla para niños de acuerdo con el peso y tamaño del niño. No dude en consultar en su tienda de bicicletas, ya que no todas las bicicletas pueden soportar el montaje de una silla infantil. Otra solución versátil: ¡el remolque para bicicletas! A menudo considerado más estable, le permitirá transportar a 1 o 2 niños según el modelo. También puedes utilizarlo para llevar las compras si tus hijos se quedan en casa.

O bien, ¿por qué no invertir en una bicicleta de carga? Requiere un poco más de práctica, pero también puede transportar una carga mucho mayor en ella.

¿Una eBike para moverte en bicicleta por la ciudad?

Si te preocupa llegar al trabajo sudado o si tu presupuesto te lo permite, comprar una bicicleta eléctrica para circular por la ciudad es una excelente opción. Si tienes que recorrer más de 10 km cada mañana y subir algunas cuestas, una bicicleta con asistencia eléctrica puede ahorrarte algo de esfuerzo. Pero no te preocupes: el placer de rodar al aire libre y hacer un poco de deporte sigue ahí, ¡incluso con una bicicleta eléctrica!. Además, algunas comunidades fomentan el uso de la bicicleta en la ciudad y ofrecen incentivos de compra. Vale la pena investigarlo, ¿no?

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Consejos para circular con seguridad en bicicleta por la ciudad

Con el tráfico, los peatones que se cruzan al azar y las puertas de los coches que se abren sin previo aviso, ¡ir en bicicleta por la ciudad puede ser peligroso!. Por desgracia, los accidentes pueden ocurrir, pero algunos consejos y trucos te pueden ayudar a reducir el riesgo de accidente y mejorar la seguridad en la calzada. ¡Cuando vayas en bicicleta, asegúrate sobre todo de estar atento al entorno que te rodea!.

Tenga en cuenta que disponer de un curso de conducción en bicicleta nos permitirá anticiparnos a las acciones de determinados automovilistas.

Algunos prácticos consejos para circular con seguridad por la ciudad:

• Utiliza los carriles bici, respetando las señales de circulación.
• Respeta las normas de tráfico y los semáforos. Una pequeña señal con bicicleta amarilla con flecha en un carril bici indica que se puede pasar con el semáforo en rojo siempre que se respete el derecho de paso de los peatones.
• No circules por la acera. ¡Pon pie a tierra!
• Mientras circula por la calzada, mantenga la trayectoria y evite zigzaguear.
• En el semáforo, sitúese siempre que exista en el carril bici.
• Indique con anticipación los cambios de dirección, verificando tanto de frente como detrás que el camino está despejado (Comprar un espejo retrovisor para la bicicleta, o luces con indicación de cambio de dirección puede ser una decisión acertada).
• Tenga cuidado con los vehículos estacionados y con las puertas que a veces se abren repentinamente. Esto se conoce como «car-dooring»

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El casco, el candado y las luces imprescindibles para circular en bicicleta por la ciudad

Cuando te desplazas en bicicleta por la ciudad, hay algunos accesorios que son indispensables. Garantizan no sólo tu tranquilidad, sino también la seguridad. Si, por ejemplo, conduces por la noche o a primera hora de la mañana, tienes que hacerte visible.

Estos son algunos de los elementos necesarios (y algunos no obligatorios) para moverte en bicicleta por la ciudad:

• El casco de bicicleta. Aunque no es obligatorio (excepto para los menores de 16 años), se recomienda encarecidamente el uso del casco para los adultos.
• Luces e iluminación. Por ley, todas las bicicletas deben estar equipadas con luces delanteras y traseras, con reflectores laterales, y en los pedales.
• Un timbre. ¡Es obligatorio por ley!.
• Un candado para asegurar la bicicleta. Puede elegir un antirrobo de cuadro, o un candado de U de la marca referencia Kryptonite. Lo ideal es que necesites dos puntos de sujeción para asegurar la bicicleta. Por ejemplo, puedes optar por un antirrobo en U combinado con un cable para asegurar el cuadro y las dos ruedas.
• Guardabarros. Si vas en bicicleta al trabajo, los guardabarros te protegen de las salpicaduras y la lluvia, ¡para que no llegues empapado al trabajo!

¡Y no olvides que tanto los auriculares como cascos musicales están prohibidos en las bicicletas!

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