Ventajas del uso de calapies en bicicleta

El uso de calapies en los pedales de su bicicleta proporciona importantes ventajas para la calidad de su pedaleo. De hecho, los calapies para bicicleta ofrecen una ubicación ideal del pie durante el pedaleo, ya que la parte ancha ubicada en la parte delantera del pie queda colocada al nivel del eje de rotación del pedal. Además, el calapie permite al ciclista tirar del pedal hacia arriba en lugar de simplemente empujarlo hacia abajo. Como resultado, sus pedaleo será más fluido y eficiente. Esta es una ventaja para el ciclismo tanto en bicicletas urbanas como en paseos y rutas en bicicleta. Veamos cuales son las ventajas al usar calapies de bicicleta.

Calapies clásico para bicicleta

Los calapies para bicicletas son accesorios que se colocan en el extremo del pedal. Tienen forma de jaula y encierran el extremo del pie del ciclista. Usar calapies de bicicleta proporciona un mejor agarre al pedalear y son muy conocidos por los antiguos usuarios de bicicletas de carretera, la eficacia de este tipo de accesorio radica en que aumenta la potencia de pedaleo y evita que el pie resbale. En una bicicleta de ciudad, también son útiles para subir el pedal cuando hemos parado en un semáforo o cruce, antes de volver a arrancar. La mayoría de estos calapies de bicicleta están hechos de plástico, pero también hay algunos bonitos modelos de metal. Cuando el calapie se limita al final del pie, se dice que es una «media cala».

También en metal, encontramos las «calapies cerrados», es decir provistos de correas. Estas cintas o correas sujetan el pie sobre el pedal, con más o menos firmeza, según la fuerza con la que se tire de la correa. Estos calapies correas mejoran aún más el rendimiento del pedaleo, ya que permiten subir el pedal de la bicicleta mientras el ciclista está pedaleando, no solo cuando está parado. Permiten dar mayor potencia, tener un pedaleo más fluido y permite ejercitar nuevos músculos. La desventaja es la desagradable sensación de estar «atado a la bicicleta», con el riesgo de caerse cuando se detiene si se olvida que está «atado». Sin embargo, esto se soluciona rápidamente con la práctica.

Este tipo de calapies están disponibles en modelos con uno o dos puntos de sujeción. Los que tienen varios puntos de paso para la correa son un poco más anchos y aumentan la sujeción del pie, y además es una cuestión de estética.

Tanto para los calapies de media cala como para los calapies cerrados, hay disponibles diferentes medidas, normalmente en la talla M o L. La primera talla es adecuada para ciclistas hasta la talla 42 y la talla L para tallas más grandes hasta la 43.

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Straps o cintas para pedales de BMX y Fixie

Los calapies de tela o «Straps» se instalan en los pedales de las bicicletas BMX o Fixies. Las correas de sujeción mantienen los pies del ciclista en los pedales, al igual que los calapies convencionales, pero cuentan con correas de velcro para abrirlos y cerrarlos más rápidamente de ojos. Otra de las ventajas de usar calapies de bicicleta de este tipo es que una vez ajustado al tamaño de su pie, no es necesario desabrochar la correa de velcro. Los «Straps» son fáciles de reajustar cuando cambiamos de zapatillas.

Además de la facilidad de uso, estas cintas no dañan la puntera de las zapatillas, esta es una clara ventaja sobre los calapies estándar. A diferencia de la calas clásicas,los «Straps» agarran al pie en su parte más ancha a diferencia de los calapies clásicos que mantienen al pie fijo desde la puntera, y en caso de contar con cintas o correas, también en la zona del empeine. Esto permite cierta movilidad del pie y los dedos, evitando molestias sin que por ello sean menos efectivos.

¿Cómo instalar los calapies de bicicleta?

La mayoría de los calapies disponibles en el mercado se fijan con tornillos a la parte delantera de su pedal. Por lo tanto, debe verificar que los calapies elegidos sean compatibles con sus pedales. Compruebe que los pedales de su bicicleta tengan los agujeros necesarios. Si hay agujeros suelen ser del tamaño adecuado. Para instalar calapies clásicos en los pedales, necesitará un destornillador y los tornillos y tuercas incluidos en los calapies. La instalación en sí es bastante rápida y no requiere conocimientos especiales.

Sin embargo, si desea colocar correas en los pedales de su bicicleta, solo necesita pedales con una jaula abierta por donde pasarán las correas. Algunas correas para pedales también se fijan con tornillos, como los calapies estándar. En este caso, será necesario comprobar la presencia de los agujeros para las cintas y para la puntera.

Además, es recomendable que los pedales cuenten con reflectores para poder ser vistos por los conductores Existen modelos de reflectores de pedales de bicicleta que son compatibles con los calapies. Se atornillan directamente a los pedales con tuercas, reemplazando los tornillos / tuercas en los calapies.

La evolución de los calapies: los pedales automáticos

Una versión más actual de los calapies con correa es el pedal automático. Consiste en una cala específica fijada en la suela de la zapatilla y que se fija en el pedal. La sensación de estar atado a tu bicicleta está muy presente y es muy real. Los pedales automáticos son diferentes según la modalidad, encontrando pedales y calas para bicicleta de carretera y modelos específicos para bicicleta de montaña. Esto se debe a que el tamaño de la cala es mayor para las bicicletas de carretera para tener mayor potencia de pedaleo. En bicicleta de montaña, ciclismo urbano, bikepacking y touring, se usan los pedales automáticos SPD o los denominados pedales de bicicleta de montaña. Tienen calas pequeñas, como la cala Shimano SM-SH 56, encaja en la suela de la zapatilla para bicicleta, y permite caminar cómodamente incluso en la montaña.

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